蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,而且還據(jù)稱有著有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏、通便排毒的功效。經(jīng)常食用可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合每天都坐在辦公室,皮膚遭受電腦輻射損傷、氣色暗淡的辦公室女性。不過不少人也一直有著一個(gè)疑問,蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝好?
1、不可空腹飲用
空腹飲用可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激,容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適的癥狀。
2、飯后不可立即喝
倘若吃完飯后立即喝茶會(huì)影響鐵的吸收,時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血。
3、最佳時(shí)間:飯后一小時(shí)
不會(huì)對(duì)胃腸和營養(yǎng)吸收造成任何不良影響,也可以讓身體更好地吸收蜂蜜柚子茶的營養(yǎng),
另外必須注意的是,蜂蜜柚子茶沖泡的時(shí)候不要使用滾燙的開水,否則會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分也會(huì)影響口味。一般用60°C左右的溫開水沖泡最為適宜,如需作冷飲,則加入冰塊冷卻即可。
此外,蜂蜜柚子茶還能用作調(diào)制雞尾酒、當(dāng)成果醬涂抹面包和做成柚子果凍食用。
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